Výkonnostní amatéři v pilné přípravě (6.)

Hráči a hráčky odpovídali na dvě otázky:

Jak jste se vyrovnal(a) s tréninkovou pauzou v době, kdy byla hřiště zavřená?
Na co jste se vrhnul(a) poté, co už lze začít se speciální golfovou přípravou?

Lenka Nebeská
Když nebylo možné hrát golf, věnovala jsem se fyzické přípravě podle plánu kondičního kouče. A protože jsem neměla možnost tréninku na zahradě, z golfu mi zbylo jen puttování.

Ale hned jak to šlo, tak jsem vyrazila na hřiště a jsem na něm každý den, abych tu pauzu dohnala. Hodně hraju a také znovu pracuji na technice.

Kryštof Růčka
Zaměřoval jsem se na dynamický fyzický trénink, využíval jsem různé parky, kde to bylo možné, přidával jsem cviky s využitím vlastní váhy. A došlo také na puttování v omezených podmínkách.

Teď hodně času trávím na drivingu, kde srovnávám švih po zranění ramene, které se se mnou táhlo od závěru sezóny až do konce února. Na hřiště se bohužel ještě nedostanu kvůli vysokému vytížení ve škole, protože letos maturuji. Ale už se nemohu dočkat, až se všechno uvolní a začneme hrát turnaje.

Sofie Dimitrova/Sára Dimitrova
Využívaly jsme SuperSpeed (pozn. tréninková pomůcka) a každý den pracovaly na fyzické kondici. Pálily jsme do tréninkové sítě, večery patřily puttovacímu koberci.

Od otevření se snažíme být co nejvíce na karlovarském hřišti. Výhodu vidíme v tom, že trénujeme spolu, navzájem se motivujeme k lepším výsledkům. Hrajeme různé soutěže, navozujeme si tak soutěžní atmosféru, ale turnaje nám samozřejmě moc chybí, stejně jako všichni golfoví kamarádi.

Karolína Krásová
Kondiční příprava se odehrávala s trenérem po skypu, na zahradním „drivingu“ jsem trénovala tempo švihu a krátkou hru.

Po otevření hřišť se samozřejmě moc snažím být ve hře a užívat si to na maximum. A přála bych si, aby se opatření brzy zmírnila tak, abychom mohli hrát soutěže a rozjet naplno sezónu.

Tereza Chlostová
Puttování, využití SAM PuttLab, různé drily a po dvoutýdenním doručování došlo také na tréninkovou síť. Během pauzy jsem se snažila maximálně využívat omezených možností přípravy, ale došlo samozřejmě také na fyzičku.

Teď ten „ztracený čas“ doháním co se dá přímo na hřišti, s trenéry i během několikahodinového individuálního tréninku. A každým dnem si stále více uvědomuji, co pro nás golfisty ten náš krásný sport v životě znamená.

FOTO Zdeněk Sluka